라이프 브리핑

고지혈증 환자가 피해야 할 음식 TOP 5! 트랜스지방, 포화지방, 설탕 등 혈관 건강을 위협하는 식습관을 개선하는 실천 가이드를 제공합니다. 🧭 1. 요약고지혈증은 혈액 속 지방(콜레스테롤, 중성지방)이 과도하게 축적되어 혈관이 좁아지는 질환입니다.생활습관병 중 하나로, 심근경색·뇌졸중 같은 심혈관 질환으로 발전할 수 있습니다.오늘은 고지혈증 환자가 피해야 할 대표 음식 5가지를 과학적 근거와 함께 정리했습니다. 💡 2. 핵심 정리피해야 할 음식주요 이유대체 음식튀김류포화지방, 트랜스지방 과다구운 음식, 찐 음식가공육(햄, 소시지 등)나트륨, 포화지방닭가슴살, 두부패스트푸드트랜스지방, 고칼로리현미밥 + 채소 생크림·버터LDL 콜레스테롤 상승올리브오일, 아보카도설탕·단 음료중성지방 증가물, 무가당..

1. 예측된 수능 응시 흐름2027학년도 대학수학능력시험(수능)은 현행 탐구영역 선택형 마지막 해로, 특히 사회탐구영역(사탐)에 대한 응시 쏠림('사탐런')이 역대 최고 수준으로 예상되고 있습니다. 입시기관 종로학원은 사탐을 1과목 이상 선택하는 수험생이 전체 응시생의 80%를 초과할 것으로 내다봤습니다. 지난해 기준 사탐 선택 비율이 77.3%였던 만큼(2026학년도 대상) 이번에는 그보다 더 올라갈 가능성이 높다고 분석됩니다. 2. 사탐 쏠림 배경사탐 응시 비율이 급등하는 원인으로는 다음이 꼽힙니다.문·이과 통합형 수능 체제 전환과 탐구영역 선택 폭 확대.주요 대학들이 탐구영역에서 사탐 응시자를 수용하거나 유리하게 평가한다는 인식.과학탐구영역(과탐) 선택자가 상대적으로 줄어드는 가운데, 사탐이 진입..