라이프 브리핑

1. 핵심 요약고양이가 새벽이나 이른 아침에 보호자를 깨우는 행동은단순히 버릇 때문만이 아니라 생체리듬·사냥 본능·환경 자극·스트레스·보호자와의 관계 등이 복합적으로 영향을 주는 행동입니다.특히 실내 고양이들은 에너지 배출이 부족한 경우가 많아밤 시간대에 활동량이 증가하면서 깨움 행동이 자연스럽게 나타날 수 있습니다.이 행동을 줄이려면 고양이의 생태적 리듬을 이해하고, 에너지 배출·식사 루틴·환경 자극을 조절하는 것이 핵심입니다. 2. 고양이가 보호자를 깨우는 이유 - 핵심 포인트 5가지 ① 사냥 본능이 활성화되는 시간대이기 때문고양이는 새벽에 가장 활동적인 동물입니다. ② 배고픔 또는 식사 루틴의 문제 새벽 공복 시간이 길어지면 보호자를 깨우기 쉽습니다. ③ 에너지 배출 부족(놀이 시간 부족)낮 동안..

1. 유당불내증이 중유 한 이유 유당불내증은 우유·치즈·요거트 등 유제품 속 ‘유당(락토스)’을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해 생기는 증상입니다.유당이 제대로 분해되지 않으면 장에서 발효되며 복부팽만, 설사, 가스, 복통이 반복적으로 나타납니다.특히 한국인은 70~80%가 성인이 되면 락타아제 생산이 줄어들기 때문에 매우 흔한 질환입니다.증상은 단순 배탈과 비슷해 헷갈릴 수 있으므로 신호를 정확히 아는 것이 중요합니다. 2. 유당불내증을 의심해야 할 핵심 포인트 5가지① 우유·라떼·아이스크림 섭취 후 복부팽만 발생 식후 배가 유난히 부풀어 오르거나 단단해지는 느낌이 반복됩니다. ② 잦은 설사·묽은 변유당이 분해되지 않고 장에서 발효되면서 수분이 끌려 들어와 설사를 유발합니다. ③ 소화되지 않는 듯..