라이프 브리핑

고혈압은 한국인 3명 중 1명이 겪는 대표적인 만성질환입니다. 약물치료만큼 중요한 것이 바로 식습관 관리 입니다.오늘은 고혈앞 환자가 반드시 피해야 할 음식 7가지를 정리했습니다. 각 음식이 왜 위험한지, 대체 할 수 있는 건강한 식품은 무엇인지까지 알려드리니 끝까지 읽어보세요. 고혈압 환자 금지 음식 7가지→ 짜게 먹는 음식, 가공육, 인스턴트식품, 튀김류, 달달한 디저트, 카페인 과다 음료, 알코올공통점: 나트륨·포화지방 ·당분 ·자국 성분혈압 조절을 위해 저염 ·저지방 ·균형식단 필수 1) 짜제 먹는 음식(김치, 젓갈, 라면 등)한국인의 식단은 전통적으로 짠 편입니다. 나트륨 과다 섭취는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킵니다.☞ 대체 방법: 저염 김치, 싱겁게 조리하디, 소금 대신 허브 · 레..

사건 개요: 급식실에서 벌어진 충격적인 폭행 2025년 6월, 대구 동구의 한 중학교 급식실에서 믿기 어려운 사건이 발생했다.자녀 문제로 상담을 위해 학교를 찾은 50대 여성 학부모 A씨는 교장 B씨가 식사중이라는 이유로 격분해, 식판에 담긴 음식을 교장 머리 위에 쏟고 빈 식판을 던지는 등 폭행을 가했다. A씨는 '지금 밥이 넘어가냐"는 욕설과 함께 피해자의 멱살을 잡고 흔들었으며, 이로 인해 교장은 약2주간 치료가 필요한 상해를 입었다. 이 사건은 단순한 개인적 분노의 표출을 넘어, 교육 현정의 교권 침해와 학부모-학교 간 갈등 문제를 다시금 드러내고 있습니다. 사건 전걔: 급식실에서 벌어진 난동 사건 일시: 2025년 6월 2일 장소: 대구 동구 모 중힉교 급식실 행위:교장이 식사 중이던..