1. 노인성 변비란?노인성 변비는 60세 이상 고령층에게 흔히 나타나는 배변 장애,로 배변 횟수가 주 3회 이하이거나, 변이 딱딱하고 배변 시 과도한 힘을 주어야 하는 상태를 말합니다.이는 단순한 '소화 문제'가 아니라, 장 운동 기능 저하와 수분 섭취 부조, 약물 부작용 등 다양한 원인이 복합적으로 직용한 결과 입니다.특히 고령층에서는 변비가 식욕 저하, 복부 팽만감, 치질, 심혈관계 문제로까지 이어질 수 있어 저극적인 관리가 필요합니다. 2. 주요 원인 5가지 노인성 변비는 단순한 '식습관 문제'로만 보기 어렵습니다.아래의 5대 원인을 함께 고려해야 근본적인 해결이 가능합니다. ① 장운동 저하나이가 들수록 연동운동이 약해져 변이 대장에서 오래 머물게 됩니다. ② 수분 섭취 부족노년층은 갈증을 잘..