라이프 브리핑

"스트레스가 몸에 미치는 충격적인 영향 / 무너지는 면역력과 건강 회복법"

1. 스트레스, 단순한 기분 문제가 아니다현대인은 하루에도 수십 번 스트레스를 경험한다. 그러나 많은 사람들은 이를 '감정의 문제' 정도로만 여긴다. 하지만 스트레스는 단순히 정신적인 피로가 아니라, 신체 전체 시스템에 직접적인 영향을 주는 생리적 반응이다. 신체는 스트레스를 받으면 '코르티솔(Cortisol)'이라는 호르몬을 분비한다. 이는 단기적으로 에너지를 높이고 집중력을 유지시키지만, 지속적으로 분비되면 면역체계 약화·혈압 상승·체중 증가 등 여러 부작용을 일으킨다. 2. 몸이 보내는 '스트레스 경고 신호'스트레스가 누적될 때 우리 몸은 다음과 같은 신호를 보낸다. 두통과 어깨 결림: 긴장된 근육과 혈류 장애로 인한 대표적 증상 소화 장애: 위산 과다 분비, 과민성 대장 증후군 유발수면 장애: ..

"합기도 수업 후 하반신 마비된 9세 딸"...관장의 해명은 '기저질환'? 진실은 어디에

지난 11월 초, 경기도의 한 합기도 도장에서 9세 여아가 수업 도중 넘어져 하반신이 마비되는 사고가 발생했다. 사건 직후 아이는 응급실로 옮겨졌고, MRI 검사 결과 '급성 척수 손상' 진단을 받았다. 하지만 도장 측은 "기저질환 가능성도 있다"며 책임을 부인하고 있어 논란이 커지고 있다. 1. 수련 중 넘어짐, 이후 하반신 감각 '이상' 학부모 A씨네 따르면 사고는 평소처럼 진행된 합기도 기본기 훈련 도중 일어났다."딸이 '달리가 안 움직여요'라며 울길래 바로 병원으로 갔어요. 처음엔 단순 타박상이라 했는데, 척수가 손상됐다는 말을 듣고 믿을 수가 없었죠." 의료진은 아이의 척수 부위에 염증과 부종이 발생해 신경 전달이 차단된 것으로 보고 있다. 다만 정확한 원인에 대해서는 **'외상성 충격'**..